過年期間血糖會怎麼變化呢？–智抗糖使用者的年節血糖數據

智抗糖猴年春節血糖數據大公開

過年面對佳餚美食，想要控制體重或血糖的人總是特別辛苦。我們在智抗糖使用者的猴年春節大數據中發現了一些有趣的血糖數據變化，和大家分享～

我們發現到，在農曆新年期間（2/6-2/14）：

• 智抗糖使用者的飯前、飯後的平均血糖記錄分別增加了4.5%與5.7%。
• 過年期間平均血糖變化相較於過年前9天，也有明顯增加。
• 高血糖的記錄多了4%。
• 除夕、初一的運動記錄最少，快收假的時候運動記錄增加。（是因為準備收假，開始增加運動量了嗎～）
• 平均每次運動時間增加4分鐘。
• 過年期間大家記錄最多的感覺是：很餓、覺得累、快樂。（好有趣，似乎反映出過年吃喝玩樂的狀態）

雞年春節一轉眼又到囉，無論你看到猴年數據覺得有些緊張，或是認為年節時分應該要放鬆一下，智抗糖都祝福你有個平安喜樂的春節假期！